ストレッチ

最近、週末のスキー&長距離運転の疲労が抜けにくい感じがして、ストレッチに興味を持っていた。
本屋に行くと、『筋膜ストレッチ』という聞き慣れない単語の本が並んでいる。
一冊買ってみようか迷ったが、まずはAmazonさんに相談。
みなのコメントをみてるうちにまた見慣れない単語が。
『骨ストレッチ』

どちらも気になるので、まとめ買い(笑)してしまいました。

Amazonでポチッと。

以前なら数日後には届いたのに、在庫が無かったのか、はたまた運送の都合なのか、注文から10日くらいしてかようやく届きました。

で。
まだ

骨ストレッチの途中までしか、読んでないのですが気になる記事が。


楽に重心が安定する立ち方の図が。

なんと、これ、スキーで意識している荷重ポイントとおなじ!!
やはり、荷重ポイントは正しかったのだ!!
よしよし、もっとしっかり読み込んで行こう!!
今日のところは途中までですが

また

感想を書いてみます。