リカバリー

昨日の日帰り八方の疲労が色濃く残っているため

今日は軽くストレッチ&ミニサッカー&丘を登るランニング。

どれも軽くだけど、身体を少し動かした方が疲労のヌケが早い。
明日から

基礎体力アップメニューにしよう!!!

それにしても

昨日の八方プライズ検定。

クラウンの合格者の滑りは見事であった。
いつかはあそこを目指してみたいなー・・・