2017シーズン17日目(白馬八方)三連休

二月の三連休に白馬村へまずは

八方でコブトレーニング!!

さすがに三連休、激混みであったが、懐の広い八方はコースレイアウトが多種多様で、あまり人が行かないエリアに行き、滑っていたので、不快さはそれほどでもなかった。

主に。

咲花エリアでコブトレーニング。

国際エリアで急斜面トレーニングをしていました。

◯コブでの成果

トップの軌道を意識した。

コブが頂点を超える時にいままでは、テールを溝のどこへ当てるかを意識していたが、今回はトップでどこを削っていくかを意識した。

すると

早めに削れるため、ターンのスピードコントロールが非常にしやすくなった。

大回り

左足が伸びていない、左腰が内側に折れてしまう。。

くの字が浅い

切り替え前から

早めに左足を踏むとイメージは良くなったが、まだまだ体重の乗り方がしっくりこない。

リーゼン上部大回り動画

〇小回り

動画で見ると

左肩、腰が回りすぎる

正対出来ていない

早めに左足踏んでいく。内足を使う、スタンス狭く

を意識した。

八方 たてっこ 小回り動画

今日の大きな収穫はコブのトップ軌道!!

小回り急斜面で、切り替え直後から板の走りを出すために、板を回していくのはほんとに難しい・・・。

切り替えの体重移動の素早さ、板のコントロールの速さが求められる。

今シーズンこそ

テクニカル

取ってみせるぞ!!

日の出とともにゲレンデへ出ましたよ!

何回見ても朝イチのバーンは美しい

朝イチの元気なスキーヤー笑笑

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