3本ローラー25分

GARMIN のEdge25を購入してみた!

スピードと距離が分かるようになり、3本ローラーに乗るメリハリ?目標みたいのが作れるようになってきた!

まずは

とりあえず乗れる時間を伸ばそう・・・

20分ちょいで疲れちゃう(^^;;

テクニカルのためには基礎体力もテクニカル級に!!

クラウンのためには・・・???

まだ

クラウンまで考えなくていいですね^^;

あとは

左足での切り替えのイメトレして

今日のトレーニングは終わりにしよう!

3本ローラーがあると

こんな寒い日でも、室内でトレーニングできて、非常によい!!

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