コンディションアップ

今日の午前は草サッカー

2時間、程よく動いて

速筋を鍛えられた!

草サッカーだろうが大きなサッカーだろうが、試合だろうが、何でも点を取るのは気分がいい!

今日は6点くらい決めれたかな(笑)

そろそろ

シーズンインも近づき、ブログ更新にも力を入れていこう!!

シーズンイン前に

体の左右の柔軟性、股関節周りの柔軟性に明らかな違いがあることが分かった。

ロングターンのイメトレやりつつ、柔軟性もアップしていこ!

今年こそはテクニカル取りてぇーーー!!!

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