イメトレ(膝の返しとトップを抑える)

本日はスキーグラフィックとジャーナルの発売日!
早速立ち読み!
片方は買いましたよ。(^_^;)

さらーーっと流し読みしましたが、

気になっていた、ショートターンの素早い切り替えについていいコメントが・・・!!

•切り替えの時に膝の素早い返しと、板のトップへ圧をかけて抑える。


ふむふむ

これが出来れば素早い切り替えからのトップへの圧がかかるってことか!!
切り替え時に内足の足首の緊張があれば自然とトップに圧がかかる動作に繋がる気がする!
•今週は

1内足の足首のロック

2トップへの圧

3膝の素早い返し

4外側胸の先行動作
の4点を意識して練習しよう!
〇またスキーの神様が微笑んだ!!

なんと

スキー場のシーズン券が当たった!!

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