ランニング、卓球そしてピザ

今日は朝からランニング!うーんやっぱり、朝ランは気分がいいですね!

ほんと心スッキリ!


今日も富士山は綺麗な姿。


先日、衝動買いしてしまった、ソーティトレーナーをデビューさせました!

軽い!履き心地がいい!

スピード感は……

私が遅いので分かりません(笑)

先日のスキーで無理をし過ぎたのか、肉離れした箇所のハムストリングの張りが酷く、ぜんぜんスピードを出せませんでした(^^;;

(張りがなくてもスピードはありませんが(笑))
しかし、ショップの店員さんが話していたとおり、足への刺激はかなり強く、足の筋、骨が鍛えられそうです!

〇今日のランニング
7キロ
ペース6分40秒
最後の1キロだけ、キロ5分。

〇夜の部、卓球!
卓球仲間と卓球練習!!

約1時間30分

2人でやるとかなりハードです!

(いろんなスポーツをやってきましたが、卓球もめっちゃめっちゃ面白い!俊敏性、フットワーク、技術、戦術、ほんとに奥が深い!)スキーに通じるとこがあります!

〇夜の部、ピザ

静岡市で一番美味しい!と言われるヴェンティドゥエに行ってきました!
まずは乾杯(笑)

ハイネケンの生!

うーん!

汗をかいたあとのビール!

最高!

場所は静岡市葵区鷹匠


これで1350円と1000円。

お手軽な値段ですね。

味ももちろん美味しかったです!

充実した1日でした!

早く雪積もらないかなー!!!

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