東京は雪、静岡は雨

今日はほんとに寒かったですね(^^;;
身体が対応しきれず(^^;;

なんか

1日中、寒い寒いと思っていました(^^;;
でも

静岡には雪は降りません(^^;;(笑)
ブログのタイトルとおりです!!(笑)
こんな寒い日でも静岡市とくに駿河区は海沿いなので雪は降りません!

それでも

普段、ぬくぬく生活してる身にはこの寒さは堪えました(T^T)

もっと

スキー場に雪が降ってくれレば……
早くオープンしてくださぁーい!!!

今日は軽い筋トレとストレッチのみ。。

〇筋トレ

•片足スクワット 左右20×2

•背筋  20回

•ハムストリングの筋トレ 20回

•子供をおんぶしての兎飛び 10回
〇ストレッチ

•ハムストリングを中心に下半身。
最近、Twitterで、肩甲骨を動かした方がいいと。コメントをみました。意識しないと肩甲骨って使わなくなるみたいです(^^;;
あとコンビニで久しぶりに雑誌のターザンを購入しちゃいました。
呼吸法により身体が変わる?みたいな内容です!

まだぜんぜん読んでませんが楽しみです!!

「中華麺や味よし」

私のお気に入りの半チャン塩ラーメン!!

安定した味!

うまーーい!!
今日は寒さのせいか、いつも以上に混んでいました(^^;;
ほんとにここの塩ラーメンは美味しいですよ!
運が良ければエスパルスの選手にも出会えるかも!!

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